easy Fit hat 2012 sein Angebot um ein weiteres Highlight erweitert und bietet seitdem auch Power Plate für seine Mitglieder an. Aber statt wie sonst oft üblich nur gegen einen monatlichen Aufpreis erhältlich können easy Fit-Mitglieder für einmalige 9,90 € das Power Plate Training inklusive betreutem Testtermin hinzubuchen.
Die Power Plate erzeugt hochfrequente Vibrationen, die sich die körpereigene Reflexe zu Nutze macht. Durch die gezielten dreidimensionalen Beschleunigungen werden die Reflexe so aktiviert, dass ca. 97 % der Muskulatur aktiviert wird! Die einzelnen Muskeln kontrahieren bis zu 3000-mal in der Minute. So wird vor allem auch die Tiefenmuskulatur angesprochen, die sich sonst nur über aufwendiges Spezialtraining anregen lässt, und das im ganzen Körper
Mit 10 Minuten Power Plate statt 1 1/2 Std. schweißtreibendem Training können die Mitglieder ihre persönlichen Ziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Anti-Cellulite Training oder Prävention von Rückenschmerzen angehen und erreichen.
